重要！！上達のカギはこれにあり！PDCAサイクルを知ろう！

こんにちは。

vs.Bigmanです。

みなさんは普段、

どういったことを意識して

練習に取り組んでいますか？

顧問の先生や、チームメイトに

言われたことをこなすことも

大切ですが、それだけでは

自分自身は成長できません。

試合や練習中にミスしたこと

を繰り返すようでは、

次のステップに進めないのです。

毎日の練習で、頭に入れておいて

ほしいことがあります。それは、

PDCAサイクルです。

聞いたことがある方も

いらっしゃるかも知れません。

これは、

P ••• Plan （計画を立てる）

D ••• Do    （行動する）

C ••• Check  （振り返る）

A ••• Action   （改善する）

以上の4つの頭文字をとったもの

です。

これらのサイクルを意識しながら、

日々練習に取り組むことを

オススメします。

例えば、

来月までにフリースローを8割

決められるようにするという

目標を立てたとします（Plan)

1ヶ月間、フリースローの練習を

続けます（Do）

20本打って、15本決められる

ようになったとします。

確率は8割に届きませんでした

（Check）

シュートフォームや、リズムが

自分に合っているかを確認し、

また練習を再開します（Action）

このように、PDCAサイクルを

自分の中で回せるようになれば、

自分をより高めていくことが

可能になります。

是非みなさんも、これらを

意識しながら練習に

取り組んでみてください。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。